Sesiones 1:1 - Coaching somático y de bienestar
En estas sesiones integro distintas herramientas para acompañarte en tu proceso personal:
coaching, arte-terapia, mindfulness, embodiment, meditación, respiración consciente y visualización guiada.
SESIONES 1:1 _ Coaching somático & de bienestar
Estas sesiones son un espacio para reconectarte contigo misma, acompañarte en los momentos de cambio y transitar procesos de aprendizaje y crecimiento con presencia y cuidado.
Integro herramientas como coaching, mindfulness y meditación, respiración consciente y embodiment, movimiento somático, arte-terapia, visualización y principios de neurociencia, para que tu proceso sea vivo, con dirección y profundamente auténtico. Cada práctica se adapta a ti, creando un acompañamiento que siente propio y transformador.
Cada encuentro es un espacio de escucha, creatividad y presencia, diseñado para acompañarte de manera personalizada y consciente, respetando tu ritmo y tus necesidades, y guiándote hacia un bienestar integral.
Precio por sesión: 60€
Duración de la sesión: 1.30h
Formatos: online o presencial (dependiendo la ubicación)
Pack 4 sesiones: 200€ — (obtienes un descuento de 40€)
¿Por qué estas sesiones coaching somático & de bienestar?
Estas sesiones nacen de la convicción de que todo proceso de transformación —ya sea personal o profesional— necesita claridad interna y dirección creativa.
A través de un enfoque que integra coaching, creatividad y bienestar, estas sesiones ofrecen un espacio de acompañamiento para alinear intención, visión y acción, mientras cultivas tu bienestar emocional, confianza y autoestima.
Las sesiones están diseñadas para ayudarte a:
Gestionar el estrés, la ansiedad y la falta de claridad en el día a día.
Avanzar en procesos de cambio personal o profesional.
Desarrollar herramientas prácticas de bienestar y presencia.
Reconectar con tu bienestar físico, emocional y mental.
Profundizar en tu autoconocimiento y crecimiento personal.
Integrar cuerpo y mente a través de prácticas conscientes y somáticas.
En definitiva, estas sesiones proporcionan un espacio seguro, personalizado y estratégico, donde cada momento vital que requiere cambio puede ser transitado desde la conciencia, el aprendizaje y el crecimiento personal.
¿A quienes puedo acompañar en estas sesiones?
Estas sesiones están dirigidas a personas que se encuentran en momentos de cambio, búsqueda o crecimiento personal, y que desean vivir sus procesos con mayor conciencia, calma y autenticidad.
Acompaño a quienes:
_Están atravesando una etapa de transformación, cierre o inicio de ciclo, y buscan dar sentido y dirección a lo que están viviendo.
_Desean mejorar su bienestar emocional y reconectar consigo mismos, cultivando presencia, claridad y equilibrio.
_Quieren fortalecer su autoestima, gestionar el estrés o la ansiedad, y crear hábitos más alineados con su bienestar.
_Sienten el deseo de profundizar en su autoconocimiento, revisar sus vínculos o encontrar una nueva manera de relacionarse con su entorno.
_Buscan un acompañamiento que ofrezca contención, claridad y herramientas prácticas para avanzar en su proceso personal.
_Estas sesiones son para quienes eligen crecer desde la conciencia corporal, la creatividad y la conexión interna, cultivando compasión, confianza en sí mismos y bienestar integral.
Rellena el formulario del enlace y muy pronto hablaremos para descubrir juntos la mejor forma de acompañarte.