YOGA FLOW ON-LINE
YOGA FLOW / ONLINE
Las clases de yoga flow, sería una fusión entre prácticas de energia yin & yang.
La practica regular de ejercicios de yoga (asanas) , pranayama (técnicas de respiración) y meditación. Nos ofrecen una posibilidad de ir hacia un encuentro profundo con nuestro ser. La intención en cada clase es acompañar a cada alumno para que adapte su practica a su necesidad, es el "asana" (postura) la que se adapta a cada cuerpo, es la respiración la que nos lleva al momento presente y es la meditación la que nos abre paso a la escucha y observación. El darnos un tiempo para detenernos y ver qué sucede dentro nuestro, nos permite observar y abrazar todo lo que ese viaje rebela en nuestro interior. Movemos el cuerpo dando espacio a los tejidos para que abran, liberando tensiones y sintiéndonos más livianos. Esto nos permite escuchar que estamos necesitamos en cada momento de la practica, dando paso a la consciencia corporal y poder llevarlo a nuestros día a día, al cotidiano, a nuestro trabajo, a nuestras relaciones. Todo lo que se revela en cada clase es algo que esta allí disponible ante nosotros para ser liberado, es por eso que siento y comparto esta practica que con sus miles años de existencia y hoy adaptada a nuestros tiempos, sigue siendo una herramienta que nos aporta bienestar, salud y autoconocimiento.
Horarios:
Mañanas
Lunes: 9:20 a 10:20h
Miércoles: 9:20 a 10:20h
Tardes
Martes: 19:00h a 20:00h / tardes
Jueves: 19:45h a 20:45h /tardes
Precios:
35€ // clases de yoga online / mensual
37€ // clases de yoga online + club de meditación tardes / mensual
Modalidad virtual en vivo vía: Plataforma Zoom
PREGUNTAS Y DUDAS FRECUENTES
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Las clases llevan el nombre de Yoga Flow, una práctica fluida que integra quietud, escucha, movimiento y conexión.
A través de la respiración, exploramos el equilibrio entre dinamismo y calma, creando un espacio cuidado donde puedas habitar tu cuerpo con presencia y descubrirte en cada movimiento.
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No necesitas experiencia previa. Las clases están diseñadas para que cada persona adapte la práctica a su propio ritmo.
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Lo ideal es contar con una esterilla/mat de yoga. Opcionalmente, puedes usar bloques, un cinturón o cojín, pero no son imprescindibles.
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Las clases duran aproximadamente 1hora y se realizan 4 veces a la semana, dos clases en la mañana y dos en la tarde/noche.
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Las clases EN VIVO se realizan a través de Zoom. Recibirás el enlace una vez te registres.
Las GRABACIONES quedarán grabadas en un link de PRIVADO al tendrás acceso una vez inscripta.
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Hay 2 packs
pack 1: 35€ mensuales (4 clases semanales en vivo + grabaciones)
pack 2: 37€ mensuales (4 clases semanales en vivo + grabaciones) + acceso a club de meditación tardes
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Envia un correo CLASES DE YOGA ONLINE a themovementofthesoul@gmail.com