Yin & Yang Yoga Flow

CLASES DE YOGA, PRANAYAMA & MEDITACIÓN

YOGA FLOW, me gusta fusionar diferentes tipos de prácticas como Hatha Vinyasa, Yoga Restaurativo, Yin yoga, Meditación y Yoga nidra.

Esta fusión hace que cada sesión se convierta en un espacio de exploración, escucha, presencia y conciencia, un espacio de calma para nuestras rutinas y mentes ajetreadas dentro de una sociedad moderna llena de exigencias y hábitos por consumo.

Invitamos al cuerpo a disfrutar del flujo que se da entre el movimiento y la respiración. Adentrarnos en un estado meditativo, de silencio y observación, abriendo los sentidos a una percepción de la vida más amplia y rica, la respiración juega un papel fundamental durante toda la práctica, así como en la vida. Combinamos diferentes técnicas de respiración que nos ayudan a canalizar, liberar y oxigenar el cuerpo, calmando la mente sintiéndonos más livianas y aportando mayor presencia durante toda la sesión.

La música, los aromas del incienso y / o de los aceites esencias, la poesía o los textos sagrados que compartimos en cada clase hacen que la práctica se convierta en un ritual donde honrar al cuerpo y nuestra presencia en esta vida.

Agradecida por poder ofrecer estos espacios donde recibo de cada una de mis alumnas un sin fin de sabiduría y juntas vamos creando una comunidad que crece día a día en diferentes formatos.

La alquimia que se crea con cada uno de estos ingredientes hace que cada clase se transforme en un espacio nutritivo para el corazón.

CLASES TERAPIA KREATIVA

MARTES: 19: 30H
MIÉRCOLES: 9: 30H
JUEVES: 20: 00H

Precios:
40 € / mensuales 1 clase a la semana
64 € / mensuales clases ilimitadas, puedes acceder a todas las clases de la semana.
12 € clase suelta
55 € Bono por 4 clases duración 2 meses

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(todas las clases presenciales también se realizan en formato on_line , apuntándote a las clases presenciales también tendrás acceso a las grabaciones o bien hacer en formato streaming si no puedes asistir a clase ese día)

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